一、Telegram添加好友的几种方法Telegram 与微信、QQ 不同，不仅可以通过手机号添加好友，还能通过用户名、邀请链接、二维码等多种方式建立联系，非常灵活。

方法一：通过手机号添加好友打开 Telegram，进入搜索栏。输入对方手机号（需带国家区号，如中国为 +86）。如果对方账号设置为可通过手机号被找到，你会看到他的资料，点击即可添加。✅ 提示：若对方设置了隐私保护，手机号搜索可能找不到，这时可让对方发送用户名或邀请链接。

方法二：通过用户名添加在搜索栏输入对方用户名（格式如：@username）。点击进入聊天窗口即可添加。用户名的好处是不暴露手机号，非常适合保护隐私。

方法三：通过邀请链接添加好友或群主可以发送邀请链接，如：

https://t.me/username

或

https://t.me/joinchat/xxxxxxx

只需点击链接，选择“打开 Telegram”，即可自动跳转聊天或群组界面。

方法四：通过二维码添加（新版功能）打开 Telegram → 点击左上角菜单 → “我的二维码”。让对方扫码即可加好友，简单又安全。

二、加入Telegram群组的方法Telegram 群组（Group）类似于微信群，但功能更强大。一个群组最多可容纳 20 万名成员，适合大型社区交流。

方法一：通过邀请链接加入点击群组链接（如 t.me/joinchat/xxxxxx）即可直接加入。

方法二：通过搜索加入公开群在 Telegram 顶部搜索栏输入关键词。浏览结果中带有“群组”或“Group”的选项。点击“加入群组”即可。方法三：好友邀请加入好友可直接通过 Telegram 聊天界面将你拉入群组。

⚠️ 温馨提示：加入陌生群组前请确认来源，避免进入广告或诈骗群。

三、订阅Telegram频道的正确方式Telegram 频道（Channel）是单向信息发布平台，适合关注资讯、资源或媒体内容。

加入方式搜索频道名称或输入 t.me/频道名 链接。点击“加入频道”按钮即可。加入后可接收频道更新，但普通成员不能发言。🔍 例： 官方资讯频道：@Telegram 中文更新频道：@TelegramZH

四、管理与退出群组频道静音群组：点击右上角设置 → “静音通知” → 选择时间。退出群组：进入群 → 点击右上角菜单 → “退出群组”。删除聊天记录：长按群组 → 选择“删除并退出”。

五、常见问题（FAQ）1. 为什么我搜索不到好友或群组？

Telegram 在部分地区受限，建议使用代理（Proxy）或 VPN。2. 我能看到别人手机号吗？

不能。Telegram 默认保护隐私，除非对方公开手机号。3. 群组与频道的区别是什么？

群组：所有成员都能发言。 频道：仅管理员能发布内容。

六、总结通过本文，你已经学会了如何在 Telegram 中添加好友、加入群组和订阅频道。Telegram 的社交系统设计灵活、安全、自由，是建立全球交流与兴趣社区的理想平台。