首先，小编要表明一下，自己虽不粉鞠婧祎，但却很吃她的颜。只是鞠婧祎的“做作”在娱乐圈也是大家有目共睹的，从之前的“不知今夕是何年”到后面的电梯赶人被骂却内涵网友不善良，确实引起了轩然大波。

所以，这边文章就将她拿出来做以下这个女明星的参照物啦。

而今天要说的这个女明星呢，就是之前在《无心法师》里饰演岳绮罗的陈瑶啦。

话说这个角色在之前还火过一段时间，收割了不少小粉丝呢。也不知道陈瑶前两天在节目中做作的表现，有没有寒了这些小粉丝的心？

为什么小编会这么说呢？因为这位姐姐，在节目里不断给自己设下“吃不胖”的人设。然鹅，她还不是直接夸自己，而是通过“哎呀，我好胖啊”的这种话术，给自己设立一个吃不胖的吃货人设。

节目播出之后，陈瑶自然翻车了。因为这位姐姐168，80斤的身材，却在车里系安全带的时候，幽幽的说了一句：“我是不是胖了，感觉安全带都系不住我了。”

当时在陈瑶旁边的乔欣边听着陈瑶的吐槽，边默默的喝水，感觉白眼都要翻出天际了。

如果陈瑶只是突然感慨一下倒也没什么。可是当大家一起聚餐，且根本没聊到身材的话题时，这位姐们突然插话说到：“我刚刚默默把扣子扣了起来，因为我看到了我肚子上的肉，所以我要遮我的游泳圈。”

其余众人愣了一下，立马懂了陈瑶的意思，接话道：“你太瘦了，胖点好。”

话说，娱乐圈给自己立吃不胖人设的女明星真的挺多的。

但事实上，是没有人拥有吃不胖体质，那些所谓的吃不胖的人，只是吃得不够多而已。你要他跟胖人在一起比试一下食量，就能明白了。

所谓的天生吃不胖，只不过是从小食量就小而已。

BBB曾经做过一个实验，聚集了十个所谓吃不胖的人，让他们一个月内大吃特吃，是他们自己原来的食量的两倍，想看看一个月过去后，这些自称“怎么吃都不会胖的人”究竟会不会胖。

结果第一周，就有一个小哥胖了快十斤····

一个月过去后，人均胖了6％·····

所以啊，根本就没有吃不胖的人，除非你身体有毛病。所谓的吃不胖都不过是吃的少而已。小伙伴们不必羡慕那些说自己长不胖的人，如果你也想瘦的话，就管住嘴，迈开腿。

不过话说这些在一个月之后都胖了，但是在录完节目后，各自回到家的一个月，又很快的瘦了下来。节目组后面采访，才发现了这些人的共同点。

那就是爱吃水果。

话说大部分的水果里所含的营养，都能促进人体的消耗。

所以想减肥的小伙伴，一开始可以尝试用水果代餐，饿了就吃。到后面再逐渐减少水果的量。这个方法在减肥的初阶段十分的好用。

这里小编特意找了两个对减肥十分有效的水果，减脂的小伙伴可以考虑用这个代餐哦。

（红皮香蕉和丑苹果，营养要比一般的香蕉和丑苹果要丰富）